Quais são as variedades de categorias de ASMR ?

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Categorias do  ASMR

O ASMR é conhecido por seu efeito calmante e muitas pessoas recorrem a ele para aliviar o estresse, ansiedade e insônia.

Existem diversas variedades de categorias de ASMR, cada uma com sua própria abordagem e estilo para estimular os sentidos e proporcionar uma experiência agradável.

Vamos explorar algumas delas:

  • Sussurros (Whispering): Essa é uma das categorias mais populares do ASMR. Os criadores de conteúdo sussurraram suavemente em um microfone, proporcionando uma sensação íntima e pessoal. O sussurro pode ser realizado em diferentes tons e ritmos, criando uma experiência auditiva relaxante.

  • Sons Ambientes (Ambient Sounds): Essa categoria envolve a criação de sons ambientes ou ruídos suaves para estimular a resposta sensorial. Isso pode incluir chuva caindo, folhas sendo amassadas, páginas de um livro sendo viradas, entre outros sons reconfortantes.


  • Toques e Sons de Manipulação (Tapping and Trigger Sounds): Nessa categoria, o foco está nos sons produzidos por diferentes objetos. Os criadores de conteúdo podem tocar em objetos com as unhas, usar pincéis ou até mesmo simular sons de digitação em um teclado.

No canal Parando para ouvir você vai encontrar esses sons que podem ser altamente relaxantes para algumas pessoas.


  • Roleplay (Interpretação de Personagens): Os criadores de conteúdo assumem papéis diferentes e representam cenários fictícios, como consultas médicas, spa ou cabeleireiro. Eles usam técnicas de sussurro, toques e outros sons para proporcionar uma experiência imersiva e agradável.


  • Comida e Bebida (Alimentos e Bebidas): Exploram os sons e sensações relacionadas à comida e bebida. Isso pode incluir sons de mastigação, beber chá ou cozinhar em ingredientes enquanto cozinham. É uma categoria que pode despertar sensações prazerosas relacionadas à alimentação.


  • Movimentos e Estímulos Visuais (Visual Triggers): O foco está nos estímulos visuais que podem apresentar uma resposta sensorial autônoma. Os criadores de conteúdo podem realizar movimentos suaves com as mãos, como gestos tranquilizadores, movimentos lentos e delicados, ou até mesmo mostrar objetos visualmente agradáveis, como gemas brilhantes ou objetos coloridos.


  • Meditação e Relaxamento Guiado: Essa categoria se concentra em guiar o espectador por uma experiência de meditação ou relaxamento profundo. Os criadores de conteúdo podem utilizar técnicas de exercícios, visualização e instruções suaves para induzir um estado de tranquilidade e calma.


  • ASMR de Realidade Virtual (VR): Com os avanços tecnológicos, a categoria de ASMR em realidade virtual tem ganhado destaque. Os vídeos em VR proporcionam uma experiência mais imersiva, permitindo que o espectador sinta como se estivesse presente no ambiente. Isso amplifica os estímulos sonoros e visuais, levando a uma experiência mais intensa de ASMR.

É importante ressaltar que essas categorias de ASMR são apenas algumas das muitas existentes.

Cada criador de conteúdo pode ter sua própria abordagem e combinar diferentes elementos para criar uma experiência única. Além disso, muitas vezes as categorias se sobrepõem e se mesclam, originadas em vídeos que incorporam várias técnicas e estímulos.

Independentemente da categoria específica do ASMR, o objetivo principal é proporcionar uma sensação de relaxamento, conforto e bem-estar

. O ASMR pode ter efeitos terapêuticos para muitas pessoas, ajudando a reduzir a ansiedade, melhorar o sono e promover um estado de calma mental.

É importante mencionar que os efeitos do ASMR podem variar de pessoa para pessoa. Além disso, algumas pessoas podem não experimentar a resposta de ASMR em absoluto, e isso é perfeitamente normal.

Experimente este vídeo abaixo de ASMR pois pode ajudá-lo a descobrir o que funciona melhor para você e quais estímulos forneceram a resposta sensorial desejada.



Cada pessoa tem suas emoções individuais quando se trata de estímulos sensoriais e o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra.

Portanto, compartilhe conosco qual categoria ou estímulo específico de ASMR é o seu favorito e o que você mais aprecia.

Agradeço pela oportunidade de explorar as diferentes categorias de ASMR e fornecer informações sobre esse fenômeno fascinante.. Aproveite suas experiências de ASMR e os momentos de lazer que elas proporcionam


Até a próxima !

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