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O Poder do ASMR na Infância: Uma Jornada Sensorial para Crianças

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O Poder do ASMR na Infânci a Nos últimos anos, o ASMR emergiu como uma ferramenta intrigante e terapêutica para muitos indivíduos em busca de relaxamento e alívio do estresse. No entanto, surge uma pergunta: será que as crianças também poderão beneficiar dessa experiência sensorial única? Este texto explora os benefícios, as considerações e os pontos a serem observados quando se trata de crianças e ASMR , fornecendo uma perspectiva completa sobre esse específico crescente. Entendendo o ASMR Para entender se as crianças podem ouvir ASMR, primeiro é essencial entender o que é exatamente o ASMR. Trata-se de uma sensação de formigamento ou relaxamento que algumas pessoas experimentam em resposta a estímulos visuais ou auditivos específicos, como sugestões suaves, sons repetitivos e movimentos lentos. Esses estímulos desencadeiam uma resposta fisiológica, como a liberação de endorfinas, proporcionando uma sensação de relaxamento profundo. O Benefício Potencial Redução do Estresse e Ans...
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Alguns ASMR de Verão

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Alguns ASMR de Verão O verão já está aí , e com esta estação traz vários ASMR relaxantes . Seja relaxando na praia, acampando na mata ou fazendo churrasco no quintal, há muitos sons para aproveitar nesta época do ano. Aqui estão alguns sons que você não vai querer perder neste verão : Chi ado de churrasco Nada desperta mais o apetite do que o chiado da carne batendo na grelha e o cheiro salivante que se segue. Quer sejam hambúrgueres, bife, frango ou vegetais, tudo fica um pouco melhor quando grelhado. O barulho de uma chuva torrencial Amamos uma boa tempestade - o estrondo do trovão, o relâmpago e o alívio das temperaturas mais amenas após uma chuva constante. O som da chuva é um ruído branco natural e é conhecido por ser muito calmante para a mente. Leva a uma melhor concentração durante a meditação ou estudo, ou pode ser usado para ajudá-lo a relaxar ou dormir. Queda das ondas do mar A praia estimula todos os sentidos: o sabor da água salgada, o cheiro do protetor solar, a sensaç...
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Como usar ASMR para dormir melhor

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O que desencadeia o ASMR?  Você já esteve sentado na cadeira do salão de cabeleireiro e percebeu uma sensação relaxante e de formigamento quando seu estilista penteava seu cabelo? Bem, essa experiência tem nome: ASMR. Se você experimentou essa sensação deliciosa de arrepios - você faz parte dos 20% da população que vivencia o fenômeno, que é provocado por gatilhos sonoros ou visuais.  A pesquisa sobre ASMR ainda está em andamento, mas a popularidade de vídeos específicos sugere que os gatilhos comuns incluem sussurros, enrugamentos suaves, gravação, virar páginas e outros movimentos suaves e lentos. De acordo com um  questionário de 2017  preenchido por 130 pessoas que vivenciam ASMR, existem várias características comuns de um vídeo ou trilha sonora de ASMR atraente: sons graves e complexos movimentos lentos visuais em close ou focados em detalhes Deixo um vídeo de ASMR abaixo do canal Parando para ouvir para você experimentar: Como usar ASMR para dormir melhor? I...
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