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                                      Bem vindo(a) no Parando para ouvir Blog!


Olá, tudo bem? 
Aqui você vai encontrar conteúdos sobre ASMR, dicas de relaxamento e bem estar,
para ajudar você a dormir, relaxar , acalmar e aliviar ansiedade.

Espero que te ajude e muito obrigado pela sua presença aqui no Blog


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Postagens mais visitadas deste blog

História do ASMR

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A história do ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) é relativamente curta, tendo sido descoberta e definida como uma experiência sensorial específica apenas nos últimos anos.  Surgiu no ano de 2007 sem nome e sem estudos científicos, embora os gatilhos ajudassem no relaxamento das pessoas que ainda não sabiam o motivo. A primeira menção conhecida do termo " ASMR " Foi feita em 2010 em um fórum online chamado SteadyHealth, onde um usuário descreveu uma sensação de formigamento na cabeça em resposta a certos estímulos. O termo "ASMR" foi criado como uma maneira de descrever essa sensação. Em 2010  Jennifer Allen propôs o nome de ASMR Resposta (Response) –  experiência de algo externo ou interno Sensorial (Sensory) –  sentidos ou sensação Autônoma (Autonomous) – espontâneo, com ou sem controle Meridiano (Meridian) – pico ou ponto de maior desenvolvimento Desde então, o interesse em ASMR cresceu rapidamente, à medida que mais pessoas começaram a compartilhar suas...
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O Poder do ASMR na Infância: Uma Jornada Sensorial para Crianças

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O Poder do ASMR na Infânci a Nos últimos anos, o ASMR emergiu como uma ferramenta intrigante e terapêutica para muitos indivíduos em busca de relaxamento e alívio do estresse. No entanto, surge uma pergunta: será que as crianças também poderão beneficiar dessa experiência sensorial única? Este texto explora os benefícios, as considerações e os pontos a serem observados quando se trata de crianças e ASMR , fornecendo uma perspectiva completa sobre esse específico crescente. Entendendo o ASMR Para entender se as crianças podem ouvir ASMR, primeiro é essencial entender o que é exatamente o ASMR. Trata-se de uma sensação de formigamento ou relaxamento que algumas pessoas experimentam em resposta a estímulos visuais ou auditivos específicos, como sugestões suaves, sons repetitivos e movimentos lentos. Esses estímulos desencadeiam uma resposta fisiológica, como a liberação de endorfinas, proporcionando uma sensação de relaxamento profundo. O Benefício Potencial Redução do Estresse e Ans...
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Alguns ASMR de Verão

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Alguns ASMR de Verão O verão já está aí , e com esta estação traz vários ASMR relaxantes . Seja relaxando na praia, acampando na mata ou fazendo churrasco no quintal, há muitos sons para aproveitar nesta época do ano. Aqui estão alguns sons que você não vai querer perder neste verão : Chi ado de churrasco Nada desperta mais o apetite do que o chiado da carne batendo na grelha e o cheiro salivante que se segue. Quer sejam hambúrgueres, bife, frango ou vegetais, tudo fica um pouco melhor quando grelhado. O barulho de uma chuva torrencial Amamos uma boa tempestade - o estrondo do trovão, o relâmpago e o alívio das temperaturas mais amenas após uma chuva constante. O som da chuva é um ruído branco natural e é conhecido por ser muito calmante para a mente. Leva a uma melhor concentração durante a meditação ou estudo, ou pode ser usado para ajudá-lo a relaxar ou dormir. Queda das ondas do mar A praia estimula todos os sentidos: o sabor da água salgada, o cheiro do protetor solar, a sensaç...
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